産後に特化した産後骨盤矯正で効果を実感 | 佐賀県佐賀市の整骨院なら髙倉整骨院

ボキボキしない矯正で身体に合わせた施術

産後の下半身太りでお悩みの方には産後骨盤矯正

産後の下半身太り、体型が戻らない、腰の痛みがなどには当院の産後骨盤矯正を受けてみませんか。体重が戻ってもズボンが入りにくくなった、腰が痛くなったなどは骨盤に原因があるかもしれません。同じ産後でも一人ひとり身体の状態が違うため、手技メインでの施術を行っております。カウンセリングをもとに一人ひとりお身体に合わせて施術いたします。佐賀市の整骨院で産後骨盤矯正をご検討中の方は、お気軽にお問い合わせください。

CHECK!

興味がある方はお気軽にご相談を

産後骨盤矯正は５回前後の施術をお勧めしております。

POINT01

カウンセリングをもとに一人ひとりに合わせた施術を実施

髙倉整骨院の産後骨盤矯正は、短期間で効果を実感していただけるようにすべて手技にて施術を行います。手技で施術することで必要ない施術を省くことで、必要なものだけを施術することができ短期間での効果を実感していただきやすくなります。
POINT02

産後の下半身太りに特化した施術を提供

産後の下半身太り、ズボンが入りにくい、腰痛などでお悩みの方で、産後に特化した専用の施術を行うことで、「ズボンが入りやすくなった」「見た目がすっきりした」などのお声をいただいております。お身体に合わせて施術を行いますので、お気軽にお声掛けください。
POINT03

キッズスペースを完備

当院では、安心して施術を受けられるようにキッズスペースを完備しております。また、分かりやすい料金表をご用意し長期間通わないでいいように、お身体に合わせたご提案をさせていただきます。佐賀市の整骨院で産後骨盤矯正をお探しの方は高倉整骨院まで、お気軽にご相談ください。

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多種多様なお悩みに向き合えるメニューを用意

幅広いお悩みに対応できる専門技術と知識を持ち合わせており、現在取り扱っている施術内容の詳細を掲載しています。肩こりや腰痛などの慢性的な痛みからスポーツ障害や交通事故などの急性的な痛みまで、多種多様な身体の症状をお任せください。

保険外施術

ボディケア	20分　　　　2,500円 40分　　　　4,800円 60分　　　　7,000円
全身の疲れ・もみほぐしをご希望の方におすすめです。
骨盤ケア	1回　　　￥2,500
腰痛は、骨盤のゆがみや反り腰からくることもありますので、そういうかたの骨盤を調整します。
猫背矯正	1回　　　￥2,500
猫背・まき肩が原因の肩こり・首の痛みもありますのでそういう方におすすめです。
ストレッチ	1回　　　￥2,200
気になる箇所の、運動後や身体が硬い箇所のストレッチをしていきます。身体の硬さ、スポーツ前後のケアをしたい方などにおすすめです。また、スポーツや日常生活でのストレッチのアドバイスなども行っております。
足つぼマッサージ	15分　　　￥2,200
足の疲れ、だるさ、冷えが気になる方におすすめです。がっつりしてほしい方や気持ちよくしてほしい方にも調節したしますのでご安心ください。
産後骨盤矯正	1回　　　￥3,700
産後の開きや、ズボンが入りにくくなった方におすすめです。
ハイボルト	1回　　　￥2,500
低周波治療器よりも、少ない皮膚刺激で深部の筋肉まで到達するので、電気が苦手な方でも治療が可能です。
テーピング	1回　　　￥300（学生は￥200）
ケガやスポーツ前のテーピング等を行います。
ヒト幹細胞肌再生コース（予約制）	1回　　　￥2,700
シミ・しわ・リフトアップ等に効果があります。化粧をしたままでも施術できます。一回の施術だけでもリンパが流れ小顔効果、艶肌になります。お顔を触らないので摩擦がなくお肌への負担が０です。
ヘッドマッサージ	1回　　　　￥2,500
シリコンブラシでピンポイントに刺激を入れ、その後手技でのマッサージを行うことで自律神経の乱れを整えます。寝つきが悪い方や、頭痛がある方におすすめです。

お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

お気軽にお問い合わせください。

0952-37-8825

営業時間・9:30〜12:30 ・14:00〜19:30
土曜・日曜・祝日は17:00まで診療

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専用駐車場３台完備し、多種多様なお悩みでご利用いただける場所

髙倉整骨院

住所	〒840-0027 佐賀県佐賀市本庄町本庄1322-4 Google MAPで確認
電話番号	0952-37-8825 0952-37-8825
営業時間	・9:30〜12:30・14:00〜19:30　土曜・日曜・祝日は17:00まで診療
定休日	木曜・第3日曜定休
代表者名	髙倉将年
最寄りの施設	バス停佐賀大学前から徒歩4分
所有資格	柔道整復師（国家資格）
経験年数	８年

ご来院いただく際に役立つ所在地の住所や地図といった詳細や基本情報について掲載しています。どんなご相談にも寄り添いながら、身体の状態を労わったケアで、最後まで責任を持って施術を行ってまいります。

産後骨盤矯正は、出産後に開いたり歪んだりした骨盤を元の正しい位置に戻すためのケアです。産後の骨盤は自然に戻ることもありますが、放置すると歪みが残り、体調不良や体型の崩れにつながることがあります。そのため、適切なケアを行うことで身体の回復や健康をサポートすることが重要です。

産後骨盤矯正が必要な理由

１．出産による骨盤の変化
- 妊娠中は赤ちゃんが育つスペースを確保するために骨盤が広がります。
- 出産時には、リラキシンというホルモンの作用で骨盤や関節が柔らかくなり、赤ちゃんが産道を通りやすくなるように骨盤が開きます。
２．産後の自然回復の限界
- 産後、骨盤は徐々に元に戻ろうとしますが、歪んだまま固まる場合があります。
- 放置すると姿勢の崩れや腰痛、股関節痛、さらには代謝の低下につながることもあります。

産後の骨盤の歪みが原因で起こる症状

１．体型の崩れ
- ウエストが戻らない、ぽっこりお腹が続く。
- 骨盤の歪みにより下半身が太りやすくなる。
- O脚になる。
２．腰痛や肩こり
- 骨盤が歪むと体のバランスが崩れ、腰や肩に負担がかかる。
３．股関節痛や膝痛
- 骨盤の不安定さが下半身の関節に影響。
４．便秘や尿漏れ
- 骨盤周りの筋力低下により、排泄機能が影響を受ける。
５．疲れやすさや冷え
- 骨盤の歪みが血流を妨げ、代謝やエネルギー効率が低下する。

産後骨盤矯正を始めるタイミング

・産後1～2か月頃がベスト：
- ホルモンの影響で骨盤が柔らかく動きやすい時期。
- 悪露（産後の出血）が落ち着いて体調が安定した後に始めるのがおすすめ。
・産後6か月以内：
- この期間は骨盤が自然に戻りやすい時期なので、適切なケアを行えば効果が期待できます。
・6か月以降でも遅くはない：
- 時間が経っても矯正が不可能ではありません。骨盤周りの筋力を強化することで改善できます。

産後骨盤矯正の方法

1. 専門的なケア

佐賀市の髙倉整骨院では一人ひとりの産後の骨盤の状態に合わせるために、機械を使わずにすべて手技にて産後骨盤矯正を行います。骨盤の開きや大腿骨（太ももの骨）の開きがウエストやお尻周りが大きく見える原因になりやすいため、そこを中心に産後骨盤矯正を行っていきます。
- 通院の頻度は個人の状態によりますが、週に１回を５回前後行っていきます。骨盤が安定してきたら月に１回のメンテナンスで大丈夫です。

2. 自宅でできるケア

骨盤矯正エクササイズ：
- 簡単なストレッチや運動で骨盤を整える。
- 例：
  - 膝倒し運動：仰向けで膝を曲げた状態で左右に倒す。
  - ブリッジ運動：仰向けで膝を立て、腰を持ち上げる。
  - 骨盤引き締め運動：椅子に座り、膝の間にクッションを挟んで軽く押し合う。
ヨガやピラティス：
- 骨盤周りの筋肉を柔軟にし、体全体のバランスを整える効果があります。

3. 日常生活での注意点

正しい姿勢を保つ：
- 座るときは骨盤を立ててお尻の骨で座るイメージで椅子に深く座る。
重いものを持ち上げる際の注意：
- 腰ではなく、膝を使って体を支える。
無理をしない：
- 睡眠や休息を十分にとり、体調を整える。

骨盤矯正のメリット

１．体型が整う
- 骨盤が正しい位置に戻ることでウエストが引き締まり、下半身太りが改善。O脚の改善。
２．痛みの軽減
- 腰痛や肩こり、股関節痛が和らぐ。
３．姿勢が良くなる
- 骨盤が整うことで自然と姿勢が美しくなる。
４．代謝アップ
- 血流が改善し、冷えやむくみが軽減。
５．育児が楽になる
- 身体が軽くなり、育児の負担が減る。

注意点

自己流に頼らない：
- 間違った方法でケアを行うと、逆に骨盤を悪化させる可能性があります。
専門家の指導を受ける：
- 自分の骨盤の状態を正確に把握し、適切なケアを受けることが重要。
無理せず徐々に：
- 産後の体はデリケートな状態なので、無理な運動や矯正は避ける。

まとめ

産後骨盤矯正は、産後の健康と美しさをサポートする重要なケアです。適切なタイミングで、整体やエクササイズを取り入れながら、自宅でもできるケアを習慣化すると効果的です。無理をせず、専門家のアドバイスを受けながら取り組むことで、育児中でも健康的な体を維持することができます。佐賀市の髙倉整骨院では産後骨盤矯正に特化した矯正を行います。キッズスペースもご用意しておりますのでお気軽にお問い合わせください。